怎么样才能尽快来第一次月经

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你想快速来初潮，它是生理期，不用采取措施，到一定年龄就自然来了。小时候吃冰激凌，初潮会不会肚子疼，这个没有依据，中医讲寒大会肚子疼。
建议你不要急于把初潮用药物，或者其他办法弄来月经，它是自然规律，到一定时间回来的，月经期不吃生冷硬的食物，不干重体力活动。保持经期卫生。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

月经初潮的年龄，因人而异，和每个人的营养状况，身体发育等有关。
才十三岁的女生，没来月经的话，不要紧。平时注意营养均衡，不要挑食。适当参加体育运动。如果有出现乳房发育，阴道有分泌物，一般一年内会来月经。平时要注意做好腰腹部的保暖，不要吃生冷的食物。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你描述的情况，只要你在月经期间不吃寒冷的食物，一般不会痛经的。
一般情况下第一次来月经，没有什么症状，下腹也不会疼痛，应该调节好自己的心态，耐心等待。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

首先女孩子到了时间自然是会来月经的，自己也不要太紧张。
并不是谁都是这个年纪来的，有些人可能会晚一些，只要发育正常，并且生冷的东西少吃。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你好月经初潮年龄是因人而异的，一般考虑12-15岁左右来月经的。
现在没有来月经也是正常的，建议注意多休息加强营养，平时注意腹部保暖，避免着凉，如果吃生冷食物的话可能会导致来月经痛经的情况，注意观察月经情况

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你好亲，月经初潮的年龄一般是在十二到十五岁左右，你十三岁快来月经了
建议你平时均衡营养，不能多吃冷饮，不能挑食偏食，合理作息，不能熬夜。祝健康
以上是对“怎么样才能尽快来第一次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你不用太担心的，还来月经的事后自然就会来的，和你这个时候吃冰激凌741没有任何的关系的
建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，调整好自己的状态，好好学习就好了

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

月经初潮一般13～14岁之间，最晚不超过15岁，属于正常的。
平常多注意休息保暖，避免生冷食物，多吃蔬菜水果补充维生素，参加体育锻炼，利于发育，月经来潮。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

一般情况下女孩子，月经初潮的时间在12到16周岁之间。
你现在13岁，还没有来月经，也是正常的现象，你不用太紧张，以后女孩子一定要少吃冷饮。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

您的年龄还小，初潮，跟您的身体，各方面是有很大关系的，所以说不要过于担心，耐心等待。
这个和您吃，冰激凌，没有过大的关系，您的年龄小，注意规律生活，耐心观察就好。
以上是对“怎么样才能尽快来第一次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这本身属于正常的月经周期改变，这就是一个顺其自然的过程，不建议人为干预，
所以目前就是形成规律的作息方式，避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢，促进内分泌平衡，调理，

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

您这个问题也不能着急，建议您呐。还是正常的就行，有的人来得早就来着，晚安。嗯，这个不要紧，忌口，别吃凉的辣的
您这个问题也不能着急，建议您呐。还是正常的就行，有的人来得早就来着，晚安。嗯，这个不要紧，忌口