病情描述:我因为身体肥胖,所以自己总是感觉到非常不自信,用过一些方法进行治疗,可是效果不是非常明显,所以肥胖怎么办?
你每天坚持锻炼一小时,同时练习瑜珈功,三餐有规律,但要少吃,最多吃6成饱,晚餐可以吃点黄瓜和一个鸡蛋
肥胖临床有生理性肥胖以及病理性肥胖的,出现肥胖症需要内分泌科详査,确诊病理性肥胖,需要遵医嘱用药治疗,如果检查确诊生理性肥胖,可以通过有氧运动结合控制饮食进行减肥的,也可以找中医通过刮痧,按摩以及熏蒸进行减肥调理的