臀部肥胖怎么样瘦身

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这种情况建议平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,多吃蔬菜水果,另外多活动,可以进行爬楼梯、跑步、骑自行车等运动,不要长时间保持坐姿,