病情描述:足足失眠三个月了,最近将近一个月怕热出汗,去检查说也更年期了,,有什么办法延迟吗?
注意摄入能补血的食物,适当运动,注意养心、安神,养肝。
建议服更年安片、八珍益母丸来调理,平时多吃胡萝卜、豆类等。
更年期的早晚与体内的卵细胞的数量、月经周期的长短、药物及腹部放射治疗有关。
建议保持乐观的心态,多到户外活动,平时多吃大豆类食品来补充雌激素可以延缓。
更年期综合症中医多认为是肾气虚衰,天魁渐竭,肾阴肾阳易于失和,从而出现一系列症状。
建议您可以找中医大夫,辩证施治,服用中药汤剂治疗。