病情描述:最近遇到了很多的烦心事,导致身体上出现了失眠还有便秘,失眠和便秘严重影响了生活,失眠和便秘要咋办才好?
建议你可以再每天晚上睡觉之前喝一些牛奶或者说是蜂蜜,这两种饮料可以很好的帮助你解决你的便秘和失眠的问题。