入睡困难,情绪低落,睡眠质量差,胃胀,头晕

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑供血不足等原因引起的
可以服用安神补脑，西比灵治疗观察看看，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食，
以上是对“入睡困难，情绪低落，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,适当的锻炼有助于恢复。保持愉快的心情.祝早日康复!

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
建议你你可以吃一些刺五加，谷维素，安神补脑液等进行治疗，参加一些体育锻炼等，祝您早日康复