蹲起,做的时间过长,腿疼,走路,坐,除趴下,腿放直不疼

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度剧烈运动导致肌肉拉伤或肌肉紧张的可能比较大。
建议你可以按摩下局部尽量是多休息，可以服用伤科跌打片、布洛芬缓释胶囊来治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

考虑为髋关节炎的状况发生，因活动过度致使了关节受损，从而引发疼痛出现。
建议需要去医院的骨科检查，并行拍片外敷骨痛贴膏，口服万通筋骨片，归龙筋骨片，布洛芬胶囊等药物治疗。
以上是对“蹲起，做的时间过长，腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

根据你所说的情况分析，考虑可能是由于长时间下肢弯曲，引起的静脉回流受阻造成酸痛。
建议可以使用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，可以帮助减轻疼痛，希望对你有帮助。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

从你的描述情况来看考虑是属于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的一系列症状。
建议去正规的医院拍个腰椎片确诊下，可以外用乌梢蛇活骨贴结合口服小活络丸治疗，治疗期间忌久站久坐提重物，注意保暖补钙，不要熬夜劳累。