病情描述:每次白天走路时间过长,晚上就会腿疼,今年20岁
多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等。
中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
像是你这种情况属于一个活动过度引起的慢性劳损
像是你这种情况尽量还是适度运动,不要运动过度,另外可以选择热敷一下,如果疼的很厉害,可以试试木瓜丸。
这是正常现象,不用担心的,
建议晚上睡觉前最好烫脚然后用拳面击打脚心各50下,用双手拍打双腿,然后用手虎口处紧扣小腿自上而下理顺。大约20次即可。能很好缓解你的症状的。