平时紧张或者简单男生容易特别脸红,应该怎么样克服它?

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

这个倒是不是很严重的问题，说明你这个容易紧张，交感神经容易兴奋，就会出现这种情况的
，平时一定要锻炼自己的心理素质，多看书，都学会说话，不要太内向，多跟别人沟通和交流，这样慢慢就好了

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

首先你要明白你的紧张和脸红都是正常的，生活中大部分人都会有你这种情绪体验。
要克服的办法就是你不用去管你是否紧张脸红，只需要去干好该干的事去说该说的话，紧张脸红就让他紧张脸红，做好事情才最好重要，反复去锻炼就会好很多。你可以试试。
以上是对“平时紧张或者简单男生容易特别脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

可以多跟同学朋友沟通交流，锻炼自己的交际能力。
建议先多跟周围的朋友沟通交流，然后慢慢适应去跟大家交流，逐步克服紧张的心态。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你好平时紧张，容易特别脸红，主要还是因为害羞内向引起。
根据你说的这种情况，一般还是比较内向的性格，建议您多与他人沟通。在班级里踊跃发言，多参加些社交活动。锻炼一下自己。慢慢的就不会那么紧张了。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你说的这种情况完全是一种社交障碍的表现，属于精神心理相关问题导致的相关结果，一般只有通过心理疏导，还有自己放开这样的心思，才能够走出这样的困境，也就是说要么自己觉悟，要么通过心理医生进行心理疏导
不然的话很难自我改善的，所以相关的情况发生，也不要过度的担心和紧张，就比如说我现在在网络上和你说这种情况的原因，你有没有感到紧张让你脸红的感觉呢？如果没有的话，那么你还是可以想想看，怎么把这种情况应用到现实生活中呢

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

很高兴为你服务，像这种情况。最主要的是多与人沟通吧。
多跟人沟通，多跟人交流一下，就会慢慢克服这种习惯的然后自己就会变得自信起来，就不会脸红啦。
以上是对“平时紧张或者简单男生容易特别脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这与性格有很大的关系，性格比较腼腆的女性更加容易出现这样的情况。
要是你想改善的话，那你还是要多与人交流，交流多了之后你自然而然的就更加自然的交流了。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

年青人缺乏锻炼，缺乏历练，碰到事容易紧张，是很正常的事。
加强锻炼，多接触他人，增加自己的历练，比如集体活动，比如单位的联欢会，咱主动报名参加，慢慢的你就不紧张了。有了这些经历，和男生讲话就不会脸红了。