减肚子用什么方法最快,懒人

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

想要减肚子快应该做针对性的锻炼,比如最有效的:仰卧起坐、呼啦圈、瘦腹轮,除此之外还可以对有赘肉的地方进行按摩,这样也能起到一定的辅助作用,除了运动之外还要注意要注意饮食方面,不要暴饮暴食、不要在睡前吃零食

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

减肚子最快的办法,比如呼啦圈,仰卧起坐,如果你不想运动,可以喝减肥茶,再着可以选择推拿按摩,埋线减肥,均可以有瘦腹部的效果