女性怎么样做可以预防卵巢囊肿的发生?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

1、加强运动锻炼。适当的抽出时间加强体育锻炼，增强体质，如跑步、游泳、打球等，这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。
2、定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤前期症状不太明显，应重视健康体检，定期做好妇科检查，最好每年做至少1次妇科检查和盆腔超声，如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状，应及时就诊。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

1、规律生活。在平时生活中养成良好的生活习惯，规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的发生。
2、饮食忌过辛辣。饮食宜合理均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过咸或辛辣刺激性食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。患者可以采用食补的方法进行治疗。多数囊肿属于良性囊肿，持续2到3个月后会自行消失，在此期间内患者除了密切观察外，还可以采用食疗的方法辅助囊肿的消褪。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

卵巢囊肿不好预防，平时注意体检，有不舒服及时检查，注意规律作息。
如果卵巢囊肿小于5.0cm,建议先药物治疗，月经推迟或者提前一周属于正常，月经期注意休息保暖，喝姜糖水，可以缓解痛经。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

卵巢囊肿增生与女性内分泌及妇科炎症有一定关系，预防没有特别的方法。
建议你平时注意生活规律，作息时间规律，保持会阴部卫生及性生活卫生，避免月经期同房等。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

对于卵巢囊肿，这个主要是考虑体内激素不稳定引起的，一般多数是生理性的，一般出现后，3个月左右会吸收的。
而卵巢囊肿，容易发生在月经周期不调，流产后，阴道持续不规则的出血的情况发生，一般月经周期正常的情况下，没有流产，一般很少出现的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据您所致的情况，卵巢囊肿是炎症刺激所致，建议注意个人卫生。
根据您所致的情况，卵巢囊肿是炎症刺激所致，建议注意个人卫生。饮食以清淡为主。
以上是对“女性怎样做可以预防卵巢囊肿的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你描述的这种情况，月经不调易导致卵巢囊肿。
检查有卵巢囊肿，没有超过5㎝一般无异常情况，可以自己消失，观察看看，不适随诊。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治疗，注意身体防寒保暖！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

卵巢囊肿没法避免，你可以通过定期检测B超来检查有没有囊肿
卵巢囊肿一般就是因为卵泡没排出来，慢慢变大变成了囊肿，可以服用点化瘀散结的中成药

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

一般是生活习惯不好，经常吃冰冷食物，或者是由于性生活引起的卵巢囊肿。
建议可以口服桂枝茯苓胶囊或者红金消结胶囊调理。平时多运动，增强抵抗力。
以上是对“女性怎样做可以预防卵巢囊肿的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

卵巢囊肿这分为生理性，病理性，是女性比较常见的一种妇科疾病，而引起的原因主要是由于卵巢功能异常，内分泌失调而导致引起，所以会影响到接下去月经的变化。
对于痛经这原因比较多，妇科炎症，囊肿，子宫内膜异位症等都会引起，所以建议在月经来干净后到医院做个妇科检查，如B超，来了解下子宫腔内的情况。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

1、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切的关系,应尽量减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的发生。
2、注意经期卫生。女性在月经期要避免剧烈运动、过重的体力劳动、做妇科检查和性生活。
3、保持心情愉悦。以免扰乱内分泌的正常调节机制而发病。