最近洗头或梳头时掉发

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有掉头发等症状。
建议您通过血常规、电解质等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激，长期的睡眠不足，肾虚等也有很大关系
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，加强营养，避免熬夜等，可以减轻脱发
建议口服；养血生发丸和天麻首乌胶囊，外用；霸王洗发水洗头治疗，可以恢复的
以上是对“：我最近洗头或梳头时掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

气血虚弱或者头部油脂分泌较多，容易出现掉发的现象。
建议你洗头的时候用指腹适当的按压头皮。多按摩一会儿，有助于缓解脱发的症状。平时多吃蔬菜水果，提高自身免疫力。