秋天湿气重,除了喝食之美谷元清散

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

中医讲春温，夏湿，秋燥，冬寒。其实气候变化亦是如此。现在是秋季湿向燥转化。
我的意见：可以进食除湿的食疗物品，但量应逐渐减少，秋燥应多食梨，沙参，百合等滋阴润燥之品。祝你健康，希望我的建议对你有帮助。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

很高兴为您提供解答从中医角度讲脾主运化功能脾虚就会出现很多问题都
建议您可以通过服用藿香正气软胶囊平时注意饮食习惯合理适量多喝薏米熬粥时
以上是对“秋天湿气重，除了喝食之美谷元清散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

目前的这种情况，这就是一个身体新陈代谢平衡调理的过程，这并不是依靠保健品，也没有办法评估，保健品的效果。
所以你讲的这种保健，并不能作为具体疾病的治疗，平时身体的健康，新陈代谢是作为治疗的基础。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

湿气重的话，一般有大便溏薄，食欲不振，舌苔厚腻，齿痕胖大舌等
饮食的话还是以一米大红豆以及山药等健脾祛湿的食物药物为主，另外注意避免油炸的辛辣刺激的食物，同时减少水果和牛奶酸奶等的摄入。