湿气重每天坚持运动喝食之美谷元清散可以改善吗

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种情况现在可以配合后期中药或者是针灸的方法来进行调理。
另外要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，调节个人的体质。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，湿气重，每天坚持运动，这个是完全可以的。
但是喝这个美汁源我觉得没有什么意义，你可以每天喝红豆薏米水，这个的除湿效果是非常好的。而且没有什么副作用。
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吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴为您提供解答从中医角度讲脾主运化功能脾虚就会出现湿气困于身体的表现
建议您可以通过服用藿香正气软胶囊平时注意饮食习惯合理适量多喝薏米熬粥您说的那个也是可以喝的

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

脾主运化水湿，湿气重多与脾虚水湿运化功能失调有关。
平时要少吃生冷食物，坚持运动，食之美谷元清散有治疗作用，希望回复对你有帮助