一点小事容易紧张一点小事容易压力大有时很压抑是焦虑情绪吗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，不要想太多，保持好心情
以上是对“一点小事容易紧张一点小事容易压力大有时很压抑是焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您的描述，一点小事就容易紧张，压力山大，压抑不安，担心自己会有焦虑症。
建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，有焦虑情绪不等于就是焦虑症。平时要多出去走走，有心事要及时倾诉出来，多寻求帮助，保持一颗平常心即可。