我同学天天晚上睡觉说梦话,听说喝凉茶有作用,喝什么凉茶

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你说的情况，经常说梦话的人多有心火过旺，肝火过热以及精神紧张等
建议也有可能是压力过大，精神紧张诱发，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更应该注重休息，注意劳逸结合，调整工作状态，避免太过劳累，养成一个好的生活作息。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

一般的情况下，引起说梦话的原因，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此可以注意调理。
建议经常说梦话的人，一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

晚上睡觉爱说梦话，考虑是白天精神紧张压力过大导致的
你好建议你放松心情，避免过度紧张，保证充足睡眠不要熬夜，禁辛辣刺激食物
以上是对“我同学天天晚上睡觉说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

若15岁年龄，天天晚上说梦话，一般是由于神经衰弱的原因造成。
如果喝凉茶的话，可能会导致睡眠障碍的情况发生，对其神经衰弱有一定的促进作用，所以最好不要。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据叙述考虑有可能是精神压力大，心火旺盛导致的说梦话，建议平时放松心情。
平时可用菊花，枸杞泡水，有清热泻火的作用，增加户外运动，多食用新鲜的水果和蔬菜。