我13岁已有4块腹肌,练腹肌影响长个子吗

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

身高与个人的饮食习惯和家庭遗传因素有一定关系。
，建议您高蛋白饮食，同时可以不断锻炼身体，促进生长发育！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

向您这种情况建议你不用过于担心，练腹肌和长身体是没有任何影响的，而且练腹肌的话可以有效的帮助我们人体长身体。
像你这种年纪的话，除了锻炼，还要注意营养物质的摄入，平时要注意多吃青菜和水果，可以多喝点高钙奶之类的。
以上是对“我13岁已有4块腹肌，练腹肌影响长个子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

是，练腹肌是不影响生长发育的了。
建议青春期，需要多注意营养的摄入，去运动锻炼增强体质，促进体格的发育。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，锻炼腹肌不会影响身高的发育，只要保证充足的营养和睡眠即可。
男性在生长发育的年龄，需要保证充足的睡眠和营养，才不会影响身体器官的发育成熟。