整天很想睡觉,好困,很疲劳,没有精神

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

您这个表现属于脾虚的症状，脾虚导致运化不足，所以出现总是想困的症状。
建议您可以服用参苓白术丸进行调理，另外平时多锻炼下身体，饮食忌辛辣油腻的食物。
以上是对“整天很想睡觉，好困，很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你描述的状况，药补不如食补，建议您通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠，良好的心情。
因为春困秋乏，秋季也容易带来乏力，易困。平日饮食，注意保持清淡，少油腻，注意控盐。可以适当增加体育锻炼，每天运动半小时，对缓解不适的症状有帮助，晚上尽量十点前上床睡觉，不熬夜，保证充足的睡眠。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

考虑可能是由于神经性的衰弱导致精神疲惫萎靡
建议你可以去医院的神经内科做个检查，服用安神补脑的药物，同时提高睡眠质量，加强身体锻炼，饮食上注意搭配合理，多吃富含维生素多的水果和蔬菜。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你的病情描述，考虑可能为乏力，精神状态不佳引起的不适症状。
建议口服黄芪精口服液或者生脉饮口服液等补充气血。注意劳逸结合，放松心情。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

整天很想睡觉，好困，很疲劳，没有精神，多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。
建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情，多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。
以上是对“整天很想睡觉，好困，很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。
建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等