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肥胖从9岁开始,90公斤,很烦。

2014-06-10 男 | 8岁
医生回答(1)
王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2014-06-10
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