我9岁,身高1.5,体重40公斤

金丽萍主治医师 普通内科

上述情况是由于过于肥胖引起的，是由于平时不注意饮食导致的
建议您平时应该通过运动节食进行减肥，不要吃过于油腻的食物。每天运动一到两个小时以上。
以上是对“我9岁，身高1.5，体重40公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

减脂增肌是个长期要保持的习惯，想要腹肌好就要针对性的锻炼腹肌方面的运动方式，可以下载运动APP跟着练习
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃8分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你现在九岁，身高体重比例合适，不属于肥胖体型。
建议你不要太纠结自己的体重，你身体正处于生长发育期，平时注意加强体育锻炼和营养，可以做仰卧起坐来锻炼腹肌。