皮肤黑,而且脸上有斑,毛孔粗大,淘米水可以美白吗?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

每天使用家里的淘米水洗脸,会让皮肤得到柔和的美白护理,坚持下来,就会看到非常好的美白效果,
而且皱纹也会减少很多,淘米水不但容易获得,也适合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,祛除脸部脏污,保持皮肤洁白细腻.

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

淘米水中含有丰富的维生素以及营养成分，对皮肤有美白的效果。
但是美白皮肤是一个漫长的过程，平时避免长时间的紫外线照射，多吃富含维生素C的食物，也有美白的效果。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你说的这种情况，淘米水坚持洗脸是可以美白的。
建议你平时多吃水果，然后补充多种维生素片和维生素c一起调理，这样可以有效的淡化黑色素。
以上是对“我皮肤黑，而且脸上有斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

淘米水可以美白，也能用珍珠粉面膜敷脸，能让皮肤变得嫩白。
但要坚持用，每天晚上用洗面奶，洗完脸后在脸上敷。有很好美白的作用。美白效果真的好。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑