毛孔粗大,有黑头,皮肤不好

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你以上的描述，皮肤不好，可能与精神紧张，过度劳累，生活无规律，内分泌失调等有关。
建议每天放松精神，保持愉快的心情，生活要保证有规律，饮食上要保证营养均衡，经常用温水洗脸，不要吃辛辣刺激性食物。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这种情况可能是内分泌失调，可以服用珍珠暗疮或者消痤丸
精神因素也很重要，不要有压力，饮食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鲜发物之类，放松心态

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你好长痘痘跟个人饮食习惯以及生活习惯和内分泌紊乱引起的毛孔堵塞而导致。
建议平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，请注意个人卫生，避免熬夜。避免使用刺激性过大的以及含酒精的护肤用品。
以上是对“毛孔粗大，有黑头，皮肤不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

据你的描述分析，你容易出痘痘，从中医方面来说，这种情况属于体内湿热侵袭于肌表引起的。
这种情况多发生于年轻人，因为年轻人新陈代谢较快。皮肤分泌物较多，如果各种原因引起的毛孔的阻塞不通则就会引起的炎症。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这个情况首先是不能熬夜。然后是多喝水。辛辣海鲜鸡肉发物都不要吃就行。
同时是不要挤压痘痘的，先治疗痘痘，不管痘印。然后是有疼痛的话就外擦夫西地酸软膏治疗。