病情描述:身高150CM体重110斤正常吗
根据你目前的,年龄来看,你目前,身高体重都是要高于同龄儿童平均水平的
您这种情况,平时注意少吃一些高热量高脂肪食物,坚持做体育运动锻炼,另外去医院检查下,自己有没有内分泌代谢系统方面的疾病
以上是对“身高150CM体重110斤 正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的体重比较偏胖的,需要控制饮食加强锻炼来缓解症状
建议你平时注意饮食,少吃高糖高热量食物,多吃水果蔬菜,多参加户外运动祝你健康
以你现在的身高来说,体重是偏胖了,以10岁的年龄,饮食主要是限制高热量饮食摄入,少吃快餐,少吃零食,少喝碳酸饮料,晚上20:00后不在进食...这些很关键。另外最好能运动,操场跑几圈或是游泳
健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃8分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。