16岁身高150体重110斤正常体重是多少怎么减肥

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的身高150，正常体重为45公斤。想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为你解答，体重如果是110斤，身高1米5的话，是有点儿微胖
如果你想减重的话，可以适当的控制一下饮食，因为您在长身体的时候不可以过度的节食，晚上尽量的不吃，拿出半小时来做运动，坚持一个月就会达到，你的目标
以上是对“16岁身高150体重110斤正常体重是多少怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你可以算一下体重指数，再18-24治疗算是正常的…
计算方法就是体重公斤数除以身高米的平方……你的体重指数24多一点，偏重一点

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

体重与身高有一定的比例关系，符合这种比例的是一种标准的体形，
根据你叙说的情况，这样的情形，体重应该在95斤左右比较适宜，建议最好通过增加运动锻炼，控制饮食来减轻体重