病情描述:我14岁,原本是瓜子脸,一直瘦不下来,做什么运动更快瘦脸呢?
根据您的描述,每个人欣赏美的角度都不同,古代四大美女,有胖有瘦的,个人认为健康阳光自信最美。
建议多运动,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸烧烤等幸辣刺激不卫生食品,可以经常使用门牙做咀嚼运动,锻炼下巴肌肉。
根据你所描述的情况。瘦脸的方法,可以经常做咀嚼运动。
建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免高油,高脂,高热量的食物,加强脸部肌肉锻炼,经常做咀嚼运动。
以上是对“我14岁,原本是瓜子脸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看了你的描述,你才14岁,不建议你用节食的方法来减肥
同时你是否脸上的脂肪比较多,如果是这种情况的话瘦脸是见效比较慢的,只有注射瘦脸针,但是你现在的年纪不能做的。
一般情况下,像脸部的这种肌肉受的是最慢的一个地方,一定要进行一些运动。
建议你平时的时候多吃点东西,多交点东西的话,可能会好一些的,一定要注意个人的卫生