磷脂大豆异黄酮、葡萄籽VE和B族维生素能同服吗

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

磷脂大豆异黄酮，葡萄籽及B族维生素等保健类食品最好不要同时服用。
建议体内需要补充营养，每类保健品应分开服用，平时可多摄取黄豆，豆制品，葡萄，蓝莓等食物。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

磷脂大豆异黄酮的作用是补充雌激素，使肌肤焕发活力。葡萄籽具有抗自由基的氧化功能。二者作用相同。
建议可以服用上述任意一种和B族维生素同服，中间可间隔半个小时。肠胃不好的话饭后服。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

磷脂大豆异黄酮和葡萄籽VE 都有软化血管调节血脂改善微循环的作用 ，
建议不同时服用卵磷脂大豆异黄酮和葡萄籽VE ，服上述其中任一种保健品时可以同时和B族维生素 服用，消化功能弱的 可以 饭后1小时服用。