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儿童快速长高的方法

2017-10-13 男 | 4岁
医生回答(2)
王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

骨骼的发育受遗传和环境因素的影响,遗传因素是内因,我们改变他的几率很小,环境是外因,我们通过科学的治疗,后天的营养是可以改变的,指导建议:1、营养,儿童的健康成长必须有充足的营养作保证,这些营养包括充足的热量、足够的蛋白质一定量的脂肪和糖,各种矿物质,多种维生素及微量元素等,2、运动,

2017-10-13
胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

充足的睡眠,在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生长,一般应保证8小时的充足睡眠,睡眠时才分泌生长激素,青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用,这对孩子成年期的身高有重要意义,在儿童发育时期要加强科学的体格锻炼,科学体格锻炼是身高增长的催化剂,督促孩子每天至少要有20-40分钟的有氧运动

2017-10-13
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