红枣枸杞泡水喝的功效

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

红枣枸杞子含有大量维生素以及矿物质，对于女性美容、补肾益气都是有较好的效果的。而且还可以用于治疗便秘，不过对于大便稀薄的人群就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目。