椎间盘轻度膨出

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

椎间盘轻度膨出的话在可以做倒走的方法，锻炼一些腰背肌，这因为这样能有效的防止人的重心后移，从而能减少椎间盘前凸的情况，不过也可以通过一些按摩的方式来治疗这个疾病或者是通过针灸的方式来治疗也是可以的，但是患者在平时还是要多注意休息，不要久坐或者是过度劳累。