坐月子可以吃羊肉吗

彭含迪主治医师 普通内科

坐月子是可以吃羊肉的。羊肉营养丰富，对于产后气血两虚，产后出血或者产后无乳的坐月子妇女有很大的裨益，很适合哺乳期的妇女食用。可以通过食用羊肉来增加下奶量。而且羊肉无毒，甘，温。但是食用过多羊肉会有轻微的上火，所以还是要控制饮食，不能吃太多，要多喝水，避免上火。