坐月子能吃羊肉吗

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

产妇身体虚弱，月子中要多吃些补身体的食物，羊肉是可以吃的，但吃多了会太补，容易上火，要适量，最好是配合其它的食物，如白菜、萝卜、蘑菇、木木耳等蔬菜，做火锅比较好一些。另外也可以加入些中药，如当归羊肉生姜汤，它有补气益血、祛寒止痛的作用，适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。