脸上长斑吃什么调理

彭含迪主治医师 普通内科

脸上长斑和多种因素有关，如内分泌问题、环境因素、精神压力大、体内缺少维生素、以及不合适的皮肤护理等均会导致斑的出现。食疗一般只能淡斑，达不到祛斑的效果。若要祛斑，建议最好去正规皮肤病医院激光祛斑。生活中，可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，同时注意防晒。