宝宝晚上睡眠不好怎么办

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

宝宝晚上睡眠不好怎么办
失眠，中医认为是心火旺导致
宝宝晚上睡眠不好怎么办
建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
饮食及生活调摄（预防和养生）：
饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这种情况一般与宝宝白天睡觉的时间比较长有关，所以晚上睡的时间不是很长。
这种情况建议宝宝白天少睡觉，晚上睡觉以后留一点微弱的灯光会比较好。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

宝宝的休息不好，那么有多大了，一般是考虑以下的情况，一、缺钙，二、鼻炎，三、白天的休息过多。
那么你可以从以上的方面着手看看。这样观察2周的时间。白天不能让休息的时间太多了。
以上是对“宝宝晚上睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

孩子一岁了，晚上睡眠不好，一般是孩子有些缺钙的，鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙给孩子补充二周吧。
辅食要多样化的，天气好多带孩子户外活动，晒太阳比较好的，睡眠时要保持安静，不要吓到孩子了。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

应该说这样大的小孩主要是母乳不足的原因导致的可能最大，建议添加配方奶粉和添加辅食适当的时候断奶就会好转的。
另外可能有缺钙，建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收，还需要多晒太阳，促进皮肤合成维生素d，母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等。