红糖水什么时候喝最好

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

红糖水只要不在睡觉之前喝都可以，以免导致体内糖储量过大，长时间可能会导致有糖尿病，同时还可能引起身体发胖等症状。在月经期间没有出现腹痛建议少喝水，以免造成月经量变多。中医上认为喝红糖有益气养血、祛风散寒等功效。红糖还有温补的作用，能快速补充体力。