产后便秘怎么办哺乳期

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

因为在产后不能吃凉性的水果，像香蕉等，所以如果产后出现便秘的情况时，应该使用开塞露，然后软化粪便，帮助排出粪便；然后如果在月子里的时候，可以在床上做缩肛运动，这样可以使肛门部血液回流，然后能缓解便秘的情况，再者就是平时要多喝水，做做产后体操。