绝经吃什么食物

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

女性绝经是正常的卵巢功能退化退化，不必过分紧张，最直接有效的方法就是通过激素来调节，但激素有一定的副作用。针对更年期月经不调症状，可以服用一元堂“巢之安”进行卵巢保养，改善月经不调症状，解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态。从而修复受损的卵细胞，使其恢复饱满状态。饮食上可以多吃红枣、黄豆。