病情描述:老人便秘吃什么好这病跟睡眠有关系吗????
治疗便秘的最好,最近健康的的方法,就是调整生活规律和饮食结构。长时间便秘,体内毒素聚集,对身体是有危害的。每天早上起床后,马上喝一杯温开水,效果挺好。平时饮食要注意,少吃肉,多吃素,多吃些膳食纤维类的食物。也可以喝些蜂蜜水,适当增加运动。