老人便秘吃什么水果好?吃什么水果不便秘?

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

主要生活调理适当活动,避免久坐,养成定时排便的习惯,建立良好的排便条件反射,饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜　水果,多喝水等,经常饮用酸奶可以有效解除便秘,也可以试试麻仁润肠丸,