我手淫好几年了怎么戒也戒不掉

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

手淫是正常的，主要是频率不要太高，一周有两次就好了，固定一段时间发泄一下对身体是有好处的，不能老憋着。也不能太多，太多了对以后发育婚后生活有影响。精力旺盛的时候多去运动运动，参加体育活动什么的，多跟朋友玩玩。没事别意淫，想太多了自然想手淫，养成好的生活习惯。建议可以到医院就诊。通过专科专业性的检查明确诊断以后对症治.