脚踝晒黑了怎么变白!都好多年了,不敢穿短裤,凉鞋了!

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

这个没有什么太好的办法，上述主要就是日晒之后局部出现的黑色素增多的情况，是日晒之后正常的反应，不能说是疾病导致的，所以，首先你无需紧张，另外，就你图片的情况来说，颜色也不深，您现在就是注意防晒，酌情多吃些富含维生素C类的食物抑制黑色素生成即可了。