不小心扭到脚怎么办?

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

脚扭伤后最好及时进行冰敷缓解疼痛，及避免肿胀。如果一直疼痛最好到骨科进行拍片检查看看，如果骨头没有问题，目前建议可以用红花油进行外敷按摩，然后在进行热敷方法使药物快速吸收，解决疼痛及肿胀不适症状，目前不要下地走路，注意休息才行。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你现在主要是脚部的扭伤，一般是由于走路不当，损伤了脚部的肌腱韧带，出现了脚背的肿胀疼痛不能正常走路，影响了正常的生活，需要尽早去医院检查，需要排除骨折，如果是单纯的软组织损伤，建议外用消肿止痛酊或者云南白药气雾剂，口服活血止痛片，平时需要注意多休息，避免劳累。