扭到脚怎么办?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

首先需要注意，不要剧烈运动，卧床休息，可以局部用，热水袋热敷，吃点活血化瘀的药物，配合消炎镇痛的药物治疗，也可以配合按摩理疗，外用膏药等，必要的时候，需要做一个局部的x光片，排除骨骼受损。