年龄20,身高155,体重110,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

按照你现在的身高和体重看也不算太重，只是偏胖一点，身高在155的女性，体重在90到100斤左右比较正常的，所以你可以适当的进行减肥。比如早饭和午饭正常吃，只要下午饭减少饮食量，还有晚上是绝对不要吃饭，有条件的话，最好晚上走或者跑步一个小时，慢慢坚持就可以起到减肥效果的。