今年29岁总心烦急燥想发脾气压力大怎么办

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

这种情况主要是心理压力过大引起内分泌功能紊乱而出现，多伴随有月经周期性等改变，和贫血、营养不良等有关，而中医认为是肝气郁结引起气机不顺畅引起。
建议您平常可以多开朗些，对于便秘，您可以多吃些水果和富含纤维的食物，如芹菜等,保证充足的睡眠时间，避免劳累过度。
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

首先您要注意自己心理状态的调节，不要有太大的心理负担，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生为您开一些安神的中药帮助您调理一下，注意保证正常的作息时间和饮食习惯，注意身体的锻炼，祝您身体健康

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

可能是甲亢，要去检查清楚
首先排除是疾病的因素，也有可能是心理压力大造成的