病情描述:也许我经历的事情实在是太多了,看不惯挺多人和事,并且我的性格也发生了很大的变化,原来一个那么开朗的人,目前我总是心烦,总想发脾气,我自己也控制不住,目前别人都疏远我,弄的我心里也很难受,我真的郁闷了。
这可能是受到外界的工作,生活压力,或者心里面讨厌一样东西或人,所以会出现这种情绪,建议放松下心情,去外面走走,让心情平静下来!建议多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,对降肝火都挺有帮助的。多出去呼吸下新鲜的空气,然后保持良好的心情,多和朋友出去玩玩,谈心,可以帮助缓解你发脾气的毛病
2015-08-03