调理神经衰弱失眠偏方

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你所说的这种情况如果是神经衰弱，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心态，至于你所说的桂圆百合，也是有一定的效果，但是因人而异，可能作用效果并不明显，必要的话可以使用维生素B一，谷维素。