酒精性脂肪肝的预防护理常识

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

对常年酗酒者，彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。纠正不良饮食习惯：一日三餐定时定量，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐适量不要过饱。

金丽萍主治医师 普通内科

戒酒：酒精性脂肪肝患者注意严格戒酒，可以说戒酒是酒精性脂肪肝治疗的一个关键前提，及时戒酒对预防和阻断病情的进一步发展、提高预后起着很关键的作用，同时还可使受损肝脏得到有效恢复和改善，因此酒精性脂肪肝患者戒酒是毋庸置疑的。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

多吃鸡肉和鱼肉，多运动出汗。不要吃得太油腻，可以的话多喝茶
预防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。预防脂肪肝二、合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。预防脂肪肝三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食
以上是对“酒精性脂肪肝的预防护理常识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

经常喝醉酒，而且爱吃肥肉，检查是脂肪肝,也是继续喝酒，还在路上晕倒了,不知道现在要怎么护理好呢
1、合理膳食：每日三餐，膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动：每天坚持体育锻炼，要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物：对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4、此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

酒精性肝硬化治疗在戒酒之后，还需要注意以下几点酒精肝硬化治疗方法：　
1、合理充足的营养调节：　由于酒精性肝硬化肝脏受损，因此对于饮食、营养的需求十分苛刻，对于其饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要。多吃一些蔬菜、水果等。　　
2、保持良好的生活习惯：　　酒精性肝硬化一定要注意足够的休息，当病情严重的时候应该采用卧床休息的方法来避免劳累和肝脏内足够的血液流通。同时，适当的运动和体育锻炼都是有利于酒精性肝硬化治疗的，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。　　
3、抗纤维化治疗很关键：　　肝纤维化是造成肝硬化的成因，因此酒精性肝硬化治疗一定要积极的进行抗纤维化治疗，避免纤维化程度的加重加深。特别是早期的肝纤维化是可以逆转的。
4、坚持每日服用一些含五味子和微量元素硒的体恒健牌养肝片，调养修复肝脏的肝功能，促进肝脏的排毒功能，和加快体内酒精的分解代谢速度，自动修复受损组织从而保护肝脏。