淡化雀斑有哪些方法?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

方法一，把新鲜萝卜辟碎挤汁，取出大约十到三十毫升，每天晚上把脸洗干净后涂抹，等干后再把脸洗干净。另外，也可以每日喝一杯胡萝卜；
方法二，你也可以每天吃一片维生素C和维生素E，这些元素都有助于祛斑；

彭含迪主治医师 普通内科

快乐是治疗斑点最有效省钱的方法每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。可以红枣枸杞金银花泡茶喝（菊花茶不是每个人都适合喝，菊花性寒），女人么，身体没有病理性原因的话，那么就要多注意保养自己，清洁做好，该用的水乳液霜什么的不要吝啬，少吃点垃圾食品就省下来了。其
实皮肤油就是因为皮肤里面缺水，达不到水油平衡才会外面泛油光，所以补水是重中之重！面膜我还是以补水为重，我一直采用美国的旁灵腮，所以皮肤一直保持的很细腻很白！
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高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。女性居多。好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重
避免在紫外线较强的时间段外出（早上十点到下午3点）;无论任何天气，均需坚持涂抹防晒霜（SPF30以上，PA以上），必要时使用宽檐帽，遮阳伞进行遮挡。美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

把新鲜萝卜辟碎挤汁，取出大约十到三十毫升，每天晚上把脸洗干净后涂抹，等干后再把脸洗干净。另外，也可以每日喝一杯胡萝卜；
你也可以每天吃一片维生素C和维生素E，这些元素都有助于祛斑；