在日常生活中哪些方法能淡化雀斑?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

在日常生活中淡化雀斑最重要的就是要多喝水，要排毒。同时也要注意清洁脸部的皮肤，最好是清洁完，要给自己做个面膜补补水，从而达到排水的效果，同时也要多吃富含维C的果蔬，每天喝一杯西红柿汁或者服用西红柿，对祛斑有很好的作用。夏天的时候要避免在外面暴晒、出行要戴遮阳帽。