吃什么可以有效缓解高血压?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

还是建议口服长效降血压药物，必要时联合应用，逐渐调理血压达标比较好。血压蛋白哦啊就是不超过140/90，一旦达标，长期口服药物维持。比如依那普利或者硝苯地平缓释片或者寿比山等等。注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，迈开腿。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你的头痛头晕应该与你的血压有关，如果血压长期控制不好，会发生很多并发症，首当其冲的是心脏长大，肾脏受损会出现蛋白尿。故你应到正规医院，在医生指导下正规治疗。你说的那些茶，最多是个保健品，你目前需要的是治疗，而不是保健。不要担误了你的治疗机会。